Мало витаминов — плохо, слишком много — тоже?

Как известно, нехватка витаминов может привести к целому ряду самых разных проблем, однако их избыток в организме также весьма опасен для здоровья. Медики напоминают: принимать витамины и различные добавки можно только по назначению врача и после сдачи соответствующих анализов.

Увы, многие воспринимают подобные предупреждения несерьёзно, в результате чего концентрация витаминов в организме начинает превышать допустимую и человек сталкивается с гипервитаминозом. По словам специалистов, опаснее всего передозировка витаминами A, D, E и K — злоупотребление этими веществами может стать причиной аллергии, проблем с сердцем и так далее. Выяснить больше подробностей можно, проконсультировавшись со специалистом.

Отказ от самолечения и вредных привычек, сбалансированный рацион питания, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечного микробиома и снизить риск интоксикации.