Молоко и чай: созданы друг для друга?

Несмотря на всеобщую любовь к чаю с молоком в некоторых странах, а также тот факт, что его нередко рекомендуют даже кормящим матерям, медики советуют быть осторожнее с этим напитком, тем более, если речь идёт о смеси молока и зелёного чая. Вопреки распространённому мнению, добавление молока не делает его вредным, однако заметно ослабляет действие содержащихся в нём антиоксидантов и других полезных соединений, в результате чего он теряет свои полезные свойства.

Разбавив чай молоком, можно ослабить действие веществ, вызывающих раздражение стенок ЖКТ, включая кофеин, однако напиток сильно потеряет во вкусе, особенно, если мы говорим о хорошем зелёном чае, который ценится во многом именно за то, что он богат антиоксидантами и кофеином. Специалисты рекомендуют употреблять чай и молоко раздельно, чтобы сохранить полезные свойства обоих напитков.

Правильное питание, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима сна и отдыха, а также рекомендаций специалистов помогут сохранить здоровье и снизить риск целого ряда недугов, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние микрофлоры кишечника и снизить риск интоксикации.