Можно ли ежедневно питаться домашними консервами?

Многие из нас не представляют свой рацион без домашних солений и закруток, однако врачи считают, что они не подходят для ежедневного употребления из-за высокого содержания соли, сахара и уксуса. Регулярное употребление солёного повышает нагрузку на почки и приводит к отёкам, а также увеличивает риск мочекаменной болезни, проблем с сосудами и давлением, напоминают медики.

Специалисты также советуют соблюдать осторожность с домашними консервами, в состав которых входят лимонная кислота и уксус, поскольку при постоянном употреблении они могут нанести вред работе пищеварительной системы. Тем более не стоит добавлять в домашнюю консервацию аспирин, ведь этот препарат имеет ряд побочных эффектов. Выяснить больше подробностей о пользе и противопоказаниях тех или иных продуктов можно, проконсультировавшись с врачом.

Сбалансированный рацион питания, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний медиков помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микрофлоры и снизить риск интоксикации.