Специалисты из США провели исследование с участием 2 групп женщин с целью определить, как употребление обезжиренного молока влияет на похудение. Участницы эксперимента пили по 1 стакану в день, в остальном их рацион и режим не отличались.
В результате эксперимента учёные выяснили, что стакан обезжиренного молока в день помогает в 2 раза быстрее сжигать жир и наращивать мышечную массу благодаря высокому содержанию витамина D. Кстати, дефицит именно этого витамина наблюдается примерно у половины пациентов, страдающих ожирением. Употребление заменителей натурального молока приводит к нехватке витамина, ухудшает усвоение кальция и способствует развитию остеопороза.
Правильное питание, здоровый образ жизни и регулярная физическая активность помогут снизить вес, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель поможет вывести токсины, попадающие в кровь при расщеплении жирова.
