Названа неожиданная польза семейных обедов

Учёные из Испании выяснили, что совместная трапеза с родными и близкими уменьшает вероятность ожирения и полезна для здоровья подростков. По словам специалистов, традиционное сочетание средиземноморской диеты и общения в семейном кругу положительно сказывается на пищевых пристрастиях подростков и полезно для профилактики расстройств пищевого поведения, распространённых в этом возрасте.

Согласно результатам проведённого специалистами в Каталонии исследования, совместное времяпрепровождение и беседы за столом в отсутствие гаджетов позволяют предотвратить многие возрастные проблемы. Членам семьи очень важно сохранять позитивный настрой, есть не спеша и больше общаться друг с другом, чтобы привить подростку правильные привычки. Задать интересующие вас вопросы или получить индивидуальные рекомендации можно, проконсультировавшись с врачом.

Хорошее настроение, общение с близкими, сбалансированное питание, отказ от вредной пищи и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний специалистов помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микрофлоры и снизить риск интоксикации.

Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)