Учёные утверждают, что продолжительность сна кодируется сотней генов, некоторые из которых также отвечают за память и способность к обучению.
Длительность сна для каждого человека строго индивидуальна, считают специалисты. Возможно, в скором будущем благодаря методам генной инженерии можно будет даже победить бессонницу. На данный момент исследования продолжаются.
Помимо генетической предрасположенности, полноценный сон можно обеспечить благодаря здоровому образу жизни, правильному питанию и регулярному очищению организма сорбентом Энтеросгель.
