Названы причины, по которым витамины из пищи могут плохо усваиваться

Как известно, многие овощи, фрукты и другие продукты богаты витаминами и другими полезными соединениями, однако они далеко не всегда хорошо усваиваются организмом. Это может быть связано как с самими продуктами, так и с состоянием здоровья человека. По словам врачей, подобная ситуация может наблюдаться в случае дисбаланса витаминов и других полезных веществ в рационе, приёма некоторых препаратов, анорексии, болезней ЖКТ, вредных пищевых привычек, проблем с микробиотой кишечника и не только.

Специалисты считают, что самолечение в таких случаях абсолютно недопустимо. Только квалифицированный врач сможет разобраться с причинами нарушения усвоения витаминов, подобрать адекватное лечение и диету, в то время, как попытки самостоятельно исправить сиутацию могут только усугубить проблему.

Грамотно подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредных привычек и продуктов, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит снизить риск интоксикации.