Не только польза: названы побочные эффекты употребления лимонов

Лимону нередко приписывают едва ли не чудодейственные свойства, поскольку он содержит приличное количество витамина C, а также других полезных веществ и антиоксидантов. Увы, есть и побочные эффекты, о которых говорят гораздо меньше. Во-первых, лимоны усиливают бодрящий эффект чая, из-за чего его не стоит употреблять перед сном, а кроме того, эта смесь небезопасна для пациентов, имеющих проблемы с ЖКТ.

Кислоты, которые входят в состав лимонов, оказывают негативное влияние на состояние и цвет зубной эмали, а при регулярном употреблении могут спровоцировать кариес. Также не стоит забывать, что лимонный сок ухудшает состояние больных язвой и не подходит для пациентов с ГЭРБ. Выяснить больше подробностей о пользе и противопоказаниях лимонов и других продуктов можно, проконсультировавшись с врачом.

Правильное питание, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микрофлоры и снизить риск интоксикации.