Несложные способы справиться с отёчностью ног

В жару многие женщины сталкиваются с неприятной проблемой — отёчностью ног. Врачи считают, что благодаря правильно подобранному питанию с этой неприятностью можно справиться, и рекомендуют:

• есть меньше солёного;
• добавить в рацион продукты, богатые магнием и калием (орехи, овсянка, томаты, рис, авокадо, бананы, бобовые);
• витамин В6 — он поможет справиться с отёками;
• уменьшить употребление простых углеводов;
• очищать организм от токсичных продуктов обмена веществ сорбентом Энтеросгель.

Следуйте этим простым правилам — и ваши ноги будут здоровы!