О чём говорят пробуждения по ночам?

Отечественные медики считают, что в ситуации, когда человек часто просыпается по ночам, лучше не затягивать и обратиться за медицинской помощью, поскольку это может сигнализировать о серьёзных проблемах со здоровьем. Разумеется, подобные проявления могут быть связаны с банальным стрессом, однако они могут указывать и на дисфункцию надпочечников, поэтому в таких случаях стоит проконсультироваться с врачом и сдать анализы на кортизол.

Кроме того, стоит поговорить с эндокринологом, ведь ночные хождения в туалет или на кухню могут свидетельствовать о проблемах с поджелудочной железой и риске сахарного диабета.

Правильное и сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и продуктов, регулярная физическая активность, соблюдение распорядка дня и рекомендаций специалистов помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит снизить риск интоксикации.