Обычные продукты заменят энергетики

Как известно, медики не рекомендуют употреблять «энергетические напитки», однако существуют более здоровые способы взбодриться. К примеру, свежевыжатый апельсиновый (или другой цитрусовый) сок содержит много витамина C, придающего бодрость и полезного для иммунной системы, здоровья мозга и сосудов. Многие знают мяту, как успокоительное, однако она имеет и противоположный эффект: дело в том, что она улучшает сон и работу нервной системы, придавая бодрости на следующий день.

Ещё одно природное средство, имбирь, содержит множество полезных соединений, благодаря чему его употребление укрепляет нервную систему, придаёт бодрости, позволяет нормализовать эмоциональный фон и повысить выносливость организма. Многие также знают о бодрящем эффекте чёрного шоколада, который содержит кофеин, но не все знают о тонизирующих свойствах бананов: они богаты клетчаткой, витаминами, фруктозой и глюкозой, из-за чего спортсмены нередко используют их для повышения выносливости и уровня энергии. Выяснить больше подробностей о пользе и противопоказаниях вышеперечисленных продуктов, а также получить персональные рекомендации можно, проконсультировавшись со специалистом.

Сбалансированный рацион, отказ от вредной пищи и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микрофлоры и снизить риск интоксикации.

Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)