Опять депрессия? Может, банан или шоколадку?

Диетологи назвали список продуктов, поднимающих настроение и защищающих от депрессии. В список «продуктов счастья» вошли:

• Бананы;
• Сыр тофу;
• Зелень (укроп, петрушка, салат);
• Шоколад;
• Перец чили;
• Орехи;
• Морковь.

Эти продукты, богатые микроэлементами и витаминами, обеспечат защиту организма от стрессовых ситуаций, депрессии и болезней. Диетологи предупреждают, что некоторые продукты из приведённого списка могут стать причиной пищевой аллергии. При появлении неблагоприятных признаков необходимо принять несколько столовых ложек сорбента Энтеросгель. Препарат выводит аллергены из организма, защищая от аллергических реакций.

Удачной пятницы — и будьте здоровы!