Отдых на природе может провоцировать ожирение

Казалось бы, что может быть лучше отдыха на природе? На самом деле, не всякий отдых на свежем воздухе бывает полезным.

Частенько традиционные выезды на шашлыки превращаются в малоподвижное сидение у костра с поглощением огромных количеств жирного жареного мяса или рыбы и запиванием всего этого пивом или более крепким алкоголем. Пользы от такого отдыха, разумеется, ноль: лишние килограммы не уйдут, зато, напротив, появятся дополнительные.

В этом и заключается главная беда современных любителей отдыха на природе — вместо подвижного и активного отдыха получается обычное времяпрепровождение, которое ничем не отличается от сидения дома перед экраном телевизора или монитором компьютера, разве что еды на свежем воздухе поглощается ещё больше — аппетит-то усиливается.

Возьмите с собой на пикник не только мясо и мангал, но и футбольный мяч, фрисби или бадминтонные ракетки. А ещё не забудьте упаковку Энтеросгеля: он поможет как при симптомах отравления, так и если вы переборщите с жирной пищей и алкоголем.