Перечислена еда, которая ускоряет старение

Специалисты из Испании перечислили виды пищи, ускоряющие старение. Прежде всего, речь о таких продуктах, как выпечка, разнообразные закуски, сладкая газировка, хлопья с сахаром, готовые десерты, различные полуфабрикаты. Подобные продукты буквально напичканы сахаром, солью, жиром, различными красителями и консервантами, но содержат мало полезных веществ и витаминов.

Исследование с участием почти 900 добровольцев в возрасте 57-91 показало, что ежедневное употребление более 3 порций продуктов с высокой степенью обработки увеличивает риск укорачивания теломер вдвое. Выяснить все подробности и получить персональные рекомендации по питанию можно, проконсультировавшись с врачом.

Сбалансированный рацион питания, отказ от вредной пищи и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний специалистов помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микрофлоры и снизить риск интоксикации.

Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)