Медики перечислили ряд продуктов, употребление которых полезно для очищения крови от токсинов и прочих вредных веществ. Во-первых, речь идёт о свёкле — этот недорогой продукт богат различными витаминами, микроэлементами и другими соединениями, благодаря чему свёкла позволяет повысить гемоглобин, нормализовать уровень холестерина, а также улучшает состояние кожи и волос. Употреблять свёклу лучше всего сырой или запечёной, считают специалисты.
Среди других полезных продуктов врачи особенно выделяют чеснок, лимон и имбирь. Чеснок оказывает ярко выраженное антибактериальное и противовирусное действие, а также служит своего рода природным антибиотиком и полезен для выделения лейкоцитов. В то же время, стоит помнить, что его не стоит употреблять сырым (а тем более, натощак), а кроме того, от него лучше воздержаться пациентам с панкреатитом, язвой желудка, желчнокаменной болезнью и ГЭРБ. Выяснить больше подробностей о пользе и противопоказаниях этих продуктов можно, посоветовавшись с врачом.
Кроме того, медики рекомендуют обратить внимание на капусту (прежде всего, речь о брокколи), поскольку она богата сульфорафаном и помогает ослабить вред КПГ и замедлить старение организма. Важно отметить, что её лучше употреблять сырой, поскольку тот же сульфорафан разлагается при термообработке. Тем, кто не любит перечисленные продукты или по каким-то причинам не может включить их в рацион, подойдёт другой способ детоксикации — очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель. Действуя, словно умная губка, препарат мягко выводит из организма токсины и другие вредные вещества, не затрагивая полезные соединения и микроэлементы, а также нормализует состояние микрофлоры кишечника.
