Перечислены продукты, повышающие уровень тревожности

Диетологи напоминают, что злоупотребление некоторыми блюдами повышает тревожность. Речь идёт прежде всего о сладких и солёных продуктах, а также продуктах, напичканных трансжирами и консервантами. Кроме того, они советуют быть осторожнее с напитками и продуктами, содержащими кофеин — это собственно кофе, чай и шоколад.

Злоупотребление вышеперечисленными продуктами и напитками может негативно сказаться на здоровье пациентов с соответствующими проблемами, поэтому их потребление необходимо максимально сократить, чтобы не нанести серьёзный вред здоровью и психике.

Правильно подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение распорядка дня и рекомендаций врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит снизить риск интоксикации.