Перечислены продукты, снижающие уровень холестерина

Снизить уровень холестерина в крови можно благодаря регулярному употреблению некоторых продуктов.

В результате проведённого исследования было установлено, что включение в ежедневный рацион блюд из рыбы семейства лососёвых позволяет вывести плохой холестерин из организма. Подобный эффект также имеют:

  • овсяная каша;
  • семена льна;
  • яблоки;
  • перловая каша.

Учёные считают, что правильное питание, систематическое очищение организма от токсинов сорбентом Энтеросгель, отказ от курения и спиртных напитков уменьшают риск атеросклероза сосудов и улучшают обмен веществ.

 

15.01.2024