Перечислены продукты, уменьшающие продолжительность жизни

Испанские учёные предупреждают: злоупотребление некоторыми продуктами ускоряет старение клеток. Хлебобулочные изделия и закуски, газировка, десерты, сладкие кукурузные хлопья, полуфабрикаты и продукты из обработанного мяса часто содержат избыточное количество красителей, консервантов, соли, сахара, жира и пищевых добавок — в то же время в них не хватает витаминов, клетчатки и других полезных соединений, необходимых для здоровья.

Специалисты считают, что злоупотребление подобной пищи ведёт к ускоренному старению и укорачивает теломеры, свидетельствующие об истинном биологическом возрасте человеческого организма. Теломеры укорачиваются естественным образом с каждым годом, однако исследования с участием почти 900 добровольцев в возрасте от 57 до 91 года показали, что вероятность укорачивания теломеров у тех, кто потребляет больше 3 порций вышеперечисленных продуктов в день, примерно в 2 раза выше.

Правильное и сбалансированное питание, отказ от вредных продуктов и привычек, физическая активность и систематическая детоксикация организма с помощью сорбента Энтеросгель помогут укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни.