Перечислены продукты, защищающие от болезней и повышающие продолжительность жизни

На протяжении жизни каждый из нас съедает от 50 до 70 тонн пищи, значительную часть которой не назовёшь полезной для здоровья. Медики рекомендуют скорректировать рацион, чтобы нормализовать кислотно-щелочной баланс и улучшить здоровье. В частности, врачи советуют отказаться от употребления сахара, быстрых углеводов, дрожжей и мучной пищи.

Кроме того, специалисты рекомендуют употреблять больше рыбы, бобовых, пророщенной пшеницы, цитрусовых, овощей (включая томаты, капусту, петрушку, щавель, шпинат и т.п.), льняного, конопляного и оливкового масла. Выяснить больше подробностей о пользе и противопоказаниях тех или иных продуктов можно, проконсультировавшись с врачом.

Грамотно подобранный и сбалансированный рацион, отказ от вредной пищи и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний специалистов помогут укрепить здоровье и снизить риск целого ряда заболеваний. Очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние микрофлоры кишечника и снизить риск интоксикации.