Перечислены простые секреты японского долголетия

Медики давно обратили внимание на феномен огромного количества долгожителей, проживающих в Японии, и тщательно изучили особенности питания жителей Страны восходящего солнца, однако не обнаружили никаких отличительных особенностей и тайных знаний.

Единственный фактор, который привлёк внимание учёных — низкое потребление сахара. Кроме того, специалисты обнаружили, что японцы предпочитают питаться маленькими порциями, стараются не переедать, а в их рационе присутствует много свежих продуктов. Бытует мнение, что жители Японии — очень спокойные люди (некоторые исследователи даже считают, что это и объясняет высокую продолжительность жизни в стране), однако это не более, чем миф — они подвержены стрессу не меньше, если не больше остальных жителей планеты, однако японская культура приучает к сдержанности и не поощряет проявление эмоций.

Правильное питание, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение распорядка дня и предписаний врачей помогут сохранить здоровье и увеличить продолжительность жизни, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микрофлоры и снизить риск интоксикации.