Перечислены симптомы нехватки витамина D, которые путают с другими проблемами

По словам медиков, провления нехватки витамина D нередко путают с симптомами других проблем со здоровьем. К примеру, многие списывают хроническую усталость, мышечные боли, проблемы с волосами, депрессию и некоторые другие неприятности, вызванные его дефицитом, на возрастные изменения или воздействие стресса.

Регулярное употребление витамина D в назначенных врачом количествах позволить заметно улучшить состояние больных, укрепить иммунитет и почувствовать прилив сил. В то же время, врачи предупреждают об опасности самоназначения соответствующих препаратов — злоупотребление витаминами может стать причиной лекарственного отравления, поэтому перед началом употребления подобных добавок нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Сбалансированный рацион питания, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярная физическая нагрузка, соблюдение режима дня и рекомендаций врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит снизить риск интоксикации и нормализовать состояние микрофлоры кишечника.