Питание и возраст: на что обратить внимание?

Как известно, с возрастом в организме накапливаются остатки продуктов жизнедеятельности, в результате чего многие процессы в организме начинают протекать не так, как раньше. Именно поэтому медики рекомендуют всерьёз заняться вопросом очищения кишечника. Прежде всего, рекомендуется пересмотреть содержание рациона и изменить отношение к продуктам, которые негативно влияют на процесс пищеварения, провоцируют и усиливают воспаление.

Медики рекомендуют соблюдать осторожность с молочными продуктами, сладким, выпечкой, белым рисом, макаронными изделиями и кашами-«пятиминутками», не говоря о таких продуктах, как рафинированное масло и тем более пища из фастфуда, не забывая о важности употребления овощей, фруктов рыбе и постном мясе, чтобы сохранить здоровье кишечника. Выяснить больше подробностей и подобрать подходящий рацион, исходя из состояния здоровья можно, проконсультировавшись с врачом.

Сбалансированная диета, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечного микробиома и снизить риск интоксикации.