Принято считать, что тяга к определённым продуктам (как правило, не самым полезным) чаще всего вызвана нехваткой тех или иных веществ в организме, однако австралийские учёные считают иначе.
В большинстве западных стран главным продуктом, тягу к которому трудно преодолеть, считается шоколад, но в то же время в некоторых странах он не входит даже в десятку, а в Японии такими продуктами считаются рис и суши, а значит, выбор зависит от принятых в том или ином обществе взглядов и обычаев. Кроме того, некоторые продукты богаче «дефицитными» веществами, содержащимися в том же шоколаде, но почему-то не вызывают такого желания их употребить, что лишний раз подтверждает теорию учёных.
Правильное питание, соблюдение режима сна и отдыха, больше овощей и фруктов в рационе позволят повысить настроение без вредных продуктов, а систематическое очищение организма поможет уменьшить негативное влияние вредных продуктов на здоровье.
