Данный сайт использует файлы cookies. Продолжая находиться на данном сайте, вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookies. Узнайте больше о политике конфиденциальности на нашем сайте!

Простые советы, как сохранить зрение

Век мобильных телефонов и компьютерных технологий приводит к постоянному перенапряжению глаз и как следствие, к ухудшению зрения.

Врачи дают простые рекомендации, как сохранить здоровье глаз на долгие годы:

  • Давайте глазам отдых;
  • Защищайте глаза от ультрафиолета и пыли солнцезащитными очками;
  • Употребляйте натуральные овощи, фрукты и ягоды;
  • Укрепляйте свой иммунитет;
  • Избегайте мучного и сладкого;
  • Если у вас есть аллергия, исключите из рациона потенциальные аллергены и регулярно очищайте организм с помощью Энтеросгеля — геля от аллергии.

Соблюдая эти простые рекомендации, вы сможете проходить без очков или линз на несколько лет (а то и десятилетий) дольше — разве это того не стоит?

30.05.2017


Похожие материалы