Специалисты из США перечислили 5 главных продуктов, от которых стоит отказаться в новом году, чтобы избавиться от лишнего веса. Прежде всего, речь о продуктах из переработанного мяса (колбаса, сосиски, бекон, мясные закуски и т.п.), употребление которых повышает риск ожирения на целых 22%. Любимые многими картофельные чипсы и картошка фри — ещё один продукт, которого лучше избегать, чтобы снизить риск сахарного диабета и других аналогичных проблем.
Ещё один «проблемный» продукт — пончики из рафинированной муки с большим количеством сахара: они весьма калорийны, да и сахар в больших количествах не назовёшь полезным для здоровья. Увы, досталось и мороженому, поскольку оно не только приводит к лишнему весу, но ещё и вызывает стойкое привыкание. Наконец, последнее (но не по значимости) место в этом списке по праву достаётся сладким газированным напиткам, употребление которых ведёт к ожирению, диабету, заболеваниям сердца и даже раку. Выяснить больше подробностей можно, проконсультировавшись с врачом.
Отказ от вредных продуктов и привычек, сбалансированное питание, регулярная физическая активность, качественный сон и соблюдение рекомендаций врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние микрофлоры кишечника и снизить риск интоксикации.
