Спорт в постменопаузе защитит от рака груди

Согласно новым исследованиям специалистов, интенсивные занятия спортом в период постменопаузы способны значительно сократить вероятность развития рака груди. Связано это с тем, что благодаря дозированным физическим нагрузкам организм избавляется от жировых отложений, особенно — в области талии, а ведь именно этот жир считается медиками самым «опасным» и часто бывает провокатором целого букета сердечно-сосудистых, эндокринных и даже онкологических заболеваний.

Врачи никогда не отрицали исключительную пользу умеренных спортивных нагрузок в любом возрасте, в том числе минимум 150 минут тренировок в неделю для женщин после наступления менопаузы. Но после проведенных экспериментов медики считают целесообразным увеличить рекомендуемую норму тренировок в два раза.

Важно лишь помнить, что нагрузки нужно наращивать постепенно и не забывать очищать организм Энтеросгелем. Чистка необходима, так как в ходе активного расщепления жировой ткани в кровь выходят токсины, которые в ней были «законсервированы», а это провоцирует дискомфорт и даже может стать причиной болезни.