Топ-5 продуктов, полезных для пищеварения

Для поддержания нормальной работы пищеварительной системы ученые составили список продуктов, которые при регулярном употреблении улучшают состояние желудочно-кишечного тракта:

1. Богатый пробиотиками йогурт улучшает обмен веществ и не дает развиваться вредным бактериям;
2. В укропе содержится анетол, повышающий уровень кислотности желудочного сока, а также аспарагиновая кислота, способствующая уменьшению газообразования в кишечнике;
3. Имбирь улучшает работу пищеварительной системы, а также имеет в своем составе гингерол, обладающий полезными свойствами;
4. Лавровый лист не только помогает вывести токсины из организма, но и снимает головную боль и стресс;
5. Семена и листья пажитника — давно известное средство уменьшения газообразования в кишечнике и предотвращения расстройства желудка.

Не забывайте, что для хорошей работы пищеварительного тракта важна регулярная очистка кишечника от накопившихся токсинов. Периодический приём Энтеросгеля поможет организму справиться с этой важной задачей.