Тяга к вредной пище появляется от скуки

Британские ученые утверждают, что если вам нечем заняться, то развлекать себя вы скорее всего будете поглощением фастфуда и газировки.

Исследователи отметили, что необходимость во вредной пище человек испытывает чаще всего именно тогда, когда ему нечего делать. Выяснилось это с помощью небольшого эксперимента. Около 50 человек совершали скучную и однообразную работу: копировали группы букв, а затем описали свои потребности в еде до и после занятия. Во втором эксперименте приняли участие 45 человек, которые смотрели либо смешное, либо скучное видео, а во время просмотра им предлагались различные закуски.

Результаты показали, что во время скучного занятия человек более склонен к употреблению вредной пищи, а скучное видео и вовсе располагает к фастфуду. По словам ученых, скука становится причиной снижения выработки допамина, которое воздействует на головной мозг и отвечает за ощущение удовольствия. Употребляя вредную пищу, человек стремится искусственно повысить уровень этого вещества.

Именно поиск удовольствия в откровенно вредной еде зачастую становится причиной ожирения. Об этом нужно помнить, и настойчиво искать другие источники положительных эмоций: спорт, интересные хобби, путешествия и прогулки. А если уж соблазна полакомиться гамбургером избежать не удалось — примите Энтеросгель: он поможет организму избавиться от вредных добавок, которыми так богат фаст-фуд.