Специалисты выяснили, что употребление продуктов, богатых витамином D, не только полезно для иммунитета и плотности костей, но и помогает избежать ожирения, поскольку нехватка данного вещества провоцирует нарушение метаболического баланса и провоцирует накопление жира. Как показали исследования, витамин D регулирует данные процессы и позволяет направить энергию на рост клеток.
Эксперименты на рыбках показали, что те из них, в рационе которых не хватало витамина D, были меньше своих сородичей, при этом доля жиров в их организме была выше. Впрочем, исследование показало, что рацион, богатый витамином D, способен исправить эту ситуацию примерно за полгода.
Правильная и сбалансированная диета, богатая всеми необходимыми веществами и микроэлементами, отказ от вредных привычек, систематические занятия спортом и очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель помогут сохранить здоровье и снизить риск проблем с метаболизмом.
