Упражнения важнее для поддержания веса, чем диета

Американские учёные узнали, что физические упражнения позволяют сохранить вес на достигнутом уровне лучше, чем диеты.

Исследования с участием пациентов, успешно похудевших примерно на 10 килограммов и сохранивших этот вес более года, показали, что даже потребляя столько же калорий, сколько пациенты с лишним весом, они не набирали вес, поскольку активно занимались физическими упражнениями.

Правильное питание, регулярная физическая активность и систематическое очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволяют сохранить вес на нужном уровне.