Увлечение чаем меняет мозг

Исследовав 2 группы здоровых добровольцев пожилого возраста, учёные обнаружили, что регулярное употребление чая вызывает подавление структурной межполушарной асимметрии мозга, а сама структура организации нейронных сетей оптимизируется.

Способ заваривания напитка также очень важен: американские исследователи выяснили, что зелёный чай лучше заваривать в бутилированной воде, а не обычной водопроводной, чтобы сохранить его целебные свойства. Кроме того, это позволяет увеличить содержание антиоксидантов примерно в 2 раза, хотя вкус чая будет не столь выражен, как при заваривании с водопроводной водой.

Правильное и разнообразное питание, соблюдение диеты и указаний врача, отказ от вредных привычек, комфортное психологическое окружение, регулярные физические упражнения и систематическая детоксикация с помощью сорбента Энтеросгель помогут укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни.