Американские учёные провели исследование с участием более 1,500 человек с разным отношением к религии и выяснили, что атеисты и агностики спят лучше католиков и баптистов. Увы, пока специалисты затрудняются объяснить причину подобных отличий.
Исследователи выяснили, что порядка 73% атеистов и агностиков спят не менее 7 часов в сутки, что соответствует рекомендуемой норме — среди католиков и баптистов этот показатель оказался заметно ниже: 63% и 55% соответственно, зато верующие, которые спят 7 и больше часов в сутки, чаще считают, что после смерти окажутся в раю. Возможно, это связано с тем, что качественный сон способствует более оптимистичному восприятию жизни.
Качественный и достаточно продолжительный сон, правильно подобранное питание, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярные занятия спортом и соблюдение рекомендаций врача, а также периодическая детоксикация организма с помощью сорбента Энтеросгель помогут сохранить и укрепить здоровье в наше неспокойное время.
