На фоне прихода весны многие пациенты сталкиваются с обострением заболеваний ЖКТ. По данным ВОЗ, примерно каждый второй человек на земле страдает гастритом, однако соблюдая ряд несложных правил, можно снизить риск обострения болезни, убеждены врачи. Прежде всего, медики рекомендуют правильно питаться, включив в рацион больше продуктов, богатых витаминами, а также постараться не налегать на острую, жирную, жареную, пересоленную пищу, копчёности, спиртное, кофе, газированные напитки и быть осторожнее со специями.
Кроме того, очень важно следить за режимом дня, вести здоровый образ жизни и постараться отказаться от вредных привычек, чтобы снизить нагрузку на организм. При недомогании необходимо как можно раньше показаться врачу (хотя не помешает и профилактический осмотр). Врач может квалифицированно оценить состояние здоровья и назначить необходимую терапию в случае необходимости.
Грамотно подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от курения и алкоголя, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микрофлоры и снизить риск интоксикации.
