Эндокринологи считают, что пациентам с сахарным диабетом необходимо избегать продуктов, которые содержат животные жиры и быстрые углеводы: сахар, соки, варенье, мёд — их употребление приводит к резкому скачку глюкозы в крови. Кроме того, стоит отказаться от жирного и жареного, ведь вся эта пища увеличивает вероятность развития инсулинорезистентности и ожирения.
Что же тогда есть? Медики рекомендуют включить в рацион блюда из нежирного мяса, яйца, рыбу и индейку, а также не забывать об овощах (кроме картофеля и зрелых бобовых).
Правильно подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит снизить риск интоксикации.
