Йогурт повышает настроение!

Давно известно, что йогурт — это не только вкусно, но и полезно. В этом молочном продукте содержатся полезные бактерии пробиотики, которые способствуют улучшению пищеварения и нормализуют обмен веществ. Но недавно ученые открыли ещё одно замечательное свойство полезных бактерий.

Оказалось, что пробиотики имеют положительное влияние на настроение человека — они снижают активность тех зон головного мозга, которые отвечают за боль и эмоции, и тем самым снижают уровень стресса и тревоги.

Тем не менее, основным полезным свойством йогурта всё-таки остаётся его благотворное влияние на пищеварение. Бактерии, которые в изобилии содержатся в йогуртах, помогают восстановлению нормального баланса микрофлоры кишечника. Губительными для микрофлоры могут быть самые разные факторы — и антибиотики, и токсины, которые в больших количествах поступают в организм из внешней среды, особенно с некачественной, сильно переработанной пищей. Энтеросгель мягко и аккуратно выводит токсины, не нанося при этом вреда кишечной флоре. Правильное питание и регулярное очищение сорбентами — залог отличного пищеварения и прекрасного настроения!