
5 правил здоровой кишечной микрофлоры
Учёные провели исследование, в ходе которого изучали способы обновления кишечной микрофлоры. Оказалось, что улучшению микробиологической картины кишечника способствуют:
- сбалансированное питание;
- отказ от «вредных» продуктов;
- полноценный сон не менее 7 часов в сутки;
- отказ от самолечения антибиотиками;
- употребление достаточного количества жидкости.
Регулярное очищение организма сорбентом Энтеросгель и соблюдение этих простых правил позволят нормализовать кишечную микрофлору.