8 продуктов, важных для детского рациона

Растущий детский организм постоянно нуждается в питательных веществах — витаминах и микроэлементах. Родителям следует разнообразить рацион ребёнка, обеспечивая ему заряд бодрости, защиту от инфекций и хорошее настроение. 

Диетологи считают, что в меню ребёнка по возможности должны присутствовать:

• сливочное масло;
• орехи;
• пшеничный хлеб;
• натуральный йогурт;
• куриные яйца;
• рыба;
• красное мясо;
• бобовые.

Не стоит забывать, что некоторые из перечисленных продуктов могут стать причиной пищевой аллергии. При первых признаках недомогания не забудьте дать ребёнку сорбент Энтеросгель!