8 способов снизить риск повторных инфарктов и инсультов

Предотвратить повторный инфаркт миокарда и повторный инсульт помогут простые рекомендации:

• Откажитесь от курения;
• Давайте организму физическую нагрузку;
• Поддерживайте нормальный уровень сахара и холестерина крови;
• Правильно питайтесь: подойдут нежирное мясо, рыба, овощи и фрукты;
• Систематически проходите профилактические медицинские осмотры у врача;
• Контролируйте артериальное давление;
• Регулярно очищайте организм сорбентом Энтеросгель;
• Избегайте стрессовых и конфликтных ситуаций.

Эти простые советы позволят не только снизить вероятность повторных сосудистых катастроф, но и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.