Банные процедуры: что нужно помнить?

Российские врачи напоминают тем, кто не представляет свою жизнь без горячей ванны, что нахождение в горячей воде более 5 минут вредно для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Стоит также помнить о том, что продолжительное воздействие горячей воды негативно сказывается на состоянии кожи, ускоряя старение. Специалисты рекомендуются мыться с мочалкой не более 2-3 раз в неделю, а в остальное время используя только гель для душа, чтобы меньше травмировать поверхность кожи. Учёные также советуют мыть голову не чаще, чем пару раз в неделю, чтобы не пересушивать кожу головы.

Осторожность с банными процедурами, правильное питание, активный образ жизни, отказ от вредных привычек и своевременная детоксикация с помощью сорбента Энтеросгель позволяют сохранить организм чистым внутри и снаружи.