Белок во второй половине дня предотвратит вечерний голод

Израильские учёные советуют употреблять растительный и животный белок во второй половине дня.

В ходе исследования они выяснили, что те, кто в послеобеденное время употребляет белковые продукты, в течение дня отдают предпочтение здоровой пище и не страдают ночными приступами голода.

Кстати, по словам исследователей, это справедливо и для детского питания. Но в первую очередь такой режим питания должен заинтересовать тех, кто хочет похудеть. В сочетании с регулярными курсами Энтеросгеля, который будет избавлять организм от токсинов, белковые полдник и ужин помогут скорее заполучить фигурувашей мечты.