Чем опасен стресс на работе?

Результаты исследования европейских кардиологов говорят о том, что гипертония, проблемы с качеством сна и стресс на месте работы увеличивают риск смерти от проблем с сердцем в 3 раза.

20-летнее наблюдение за 2,000 пациентов с гипертонией показало, что сон критически важен для восстановления нервной системы после стресса, перенесённого на работе, особенно для людей с повышенным давлением. Продолжительное воздействие плохого сна и стресса на работе может истощить ресурсы организма и привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

Строгое соблюдение режима сна и отдыха, комфортная психологическая обстановка дома и на работе, правильное питание, физическая и умственная активность, а также систематическая детоксикация организма с помощью сорбента Энтеросгель помогут снизить уровень стресса и укрепить здоровье организма.