Чем полезен дневной сон

Учёные утверждают, что люди, спящие в дневное время в течение примерно одного часа, намного меньше подвержены стрессам и повышению кровяного давления.

За последние годы качество ночного сна и его продолжительность резко снизились: это связано с современным ритмом жизни, стрессами, посменной работой. От расстройств сна страдает почти половина населения планеты. Это повышает риск болезней сердца, сосудов, гипертонии, заболеваний нервной системы.

Дневной сон улучшает самочувствие и приводит артериальное давление к нормальным показателям, восстанавливает работу сердца.

По мнению учёных, у людей, которые регулярно занимаются очищением организма с помощью препарата Энтеросгель и регулярно спят днём, риск болезней сердца снижается на 40%.