По мнению специалистов, сбалансированный рацион должен по возможности включать в себя крупы, творог, мясо, субпродукты и рыбный бульон. Медики вообще рекомендуют не забывать о важности употребления рыбы, поскольку она содержит в том числе омега-3 кислоты, полезные для профилактики болезни Альцгеймера и необходимые для профилактики ряда видов онкозаболеваний, диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Среди прочих видов рыбы врачи рекомендуют сельдь, треску, горбушу, кету, скумбрию или минтай. Узнать больше подробностей о пользе и противопоказаниях рыбы и других продуктов, а также получить персональные рекомендации по питанию можно, проконсультировавшись с врачом.
Сбалансированный рацион, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микрофлоры и снизить риск интоксикации.
Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)
