Чем заменить бургеры и сэндвичи из фастфуда?

В отличие от продуктов из фастфуда, домашние бургеры и сэндвичи вполне можно считать здоровой пищей, убеждены медики. Многое зависит от выбора продуктов: специалисты рекомендуют использовать булки из цельнозернового хлеба, свежие овощи и сыр. Отличным дополнением к ним станут кисломолочные продукты, а также орехи, фрукты и овощные блюда вроде салата.

Такие самодельные блюда ничуть не хуже по питательной ценности, быстро готовятся, но намного полезнее, чем их изготовленные из полуфабрикатов аналоги, обильно сдобренные химическими «улучшителями», ароматизаторами, усилителями вкуса и прочими добавками.

Правильно подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредных привычек и продуктов, регулярные физические упражнения, соблюдение режима дня и рекомендаций врачей, помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит снизить риск интоксикации.