Что не стоит есть на завтрак?

По мнению врачей, натощак можно есть далеко не все продукты. Для того, чтобы обеспечить себе активный и полноценный рабочий день, нужно в первую очередь правильно питаться. Специалисты составили список продуктов, которые нежелательно есть и пить на натощак.

В «запретный» список попали:

1. Кисломолочные продукты;
2. Бананы;
3. Цитрусовые;
4. Прохладительные напитки;
5. Кофе;
6. Сладости, выпечка.

Для желудка будут полезными утренняя овсяная молочная каша, печёные овощи или рыба, тосты с мёдом, чай. Здоровый завтрак и очищение организма Энтеросгелем от вредных веществ, аллергенов и токсинов — залог успешного и бодрого дня!