Что нужно помнить о шоколаде?

Как известно, шоколад — это не только вкусный, но и довольно полезный продукт, однако его нужно употреблять в умеренных количествах, и речь не только о лишнем весе. К примеру, детям до 4 лет его нельзя вообще, поскольку их желудок и поджелудочная железа ещё не могут справиться с усвоением какао масла, которое в изобилии содержится в продукте.

Стоит помнить, что в наше время нередко встречаются случаи аллергии на шоколад, а злоупотребление этим продуктом может привести к расстройству желудка. Тем, кто переел сладкого (в том числе, шоколада) рекомендуется пить больше обычной, негазированной воды. Выяснить больше подробностей о пользе и противопоказаниях шоколада и других продуктов, можно, проконсультировавшись с врачом.

Сбалансированный рацион питания, отказ от вредной пищи и дурных привычек, регулярная физическая активность, качественный сон и соблюдение рекомендаций врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние микрофлоры кишечника и снизить риск интоксикации.