Что полезнее — спреды или сливочное масло?

Врачи-кардиологи предупреждают: несмотря на более низкую жирность различных «спредов», используемых, как заменители сливочного масла, чтобы снизить уровень холестерина, их употребление весьма опасно для здоровья. Дело в том, что они по сути представляют из себя трансжиры, намного более вредные для организма, чем натуральное сливочное масло, даже учитывая все его недостатки.

Важно помнить о том, что спреды часто используются в производстве различных пищевых продуктов вместо масла по причине своей низкой стоимости, поэтому специалисты рекомендуют внимательно изучать состав приобретаемых продуктов. Медики советуют отказаться от использования заменителей молочного жира, заменив продукцию с их содержанием (в отсутствие противопоказаний) небольшим количеством натурального масла, ведь оно содержит полезные для здоровья витамины и лучше усваивается. Узнать больше о пользе и противопоказаниях тех или иных продуктов можно, проконсультировавшись с  врачом.

Сбалансированный рацион питания, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит снизить риск интоксикации и улучшить состояние кишечной микрофлоры.