Диета от храпа: теперь вы видели всё!

Храп является фактором риска апноэ сна, поэтому лечение храпа очень актуально для сохранения здоровья и жизни пациентов.

Учёные рекомендуют людям, страдающим от храпа, придерживаться диеты с низким содержанием поваренной соли.

В ходе проведённого исследования, добровольцы принимали мочегонные лекарства и соблюдали диету. В результате, остановки дыхания во сне у испытуемых уменьшились на 80%. По мнению учёных, соль, задерживающая жидкость в организме, способствует отёчности тканей гортани, что усугубляет храп.

Ограничение соли, очищение организма от вредных веществ с помощью Энтеросгеля и отказ от вредных привычек помогут избавиться от храпа и уменьшить риск остановки дыхания в ночное время.