Диета поможет сердечникам избежать осложнений в жаркое время года

Для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями соблюдение диеты — шанс избежать осложнений болезней. Особенно важно придерживаться диетических рекомендаций в жаркое время года.

В летние месяцы желательно разнообразить свой рацион фруктами и овощами, отказавшись от калорийной и жирной пищи. Из продуктов животного происхождения лучше отдавать предпочтение рыбным и молочным блюдам, а также отказаться от простых углеводов и спиртных напитков, пить больше простой воды, а также очищать организм от токсичных веществ с помощью сорбента Энтеросгель.

Кроме того, не следует пропускать приёмы пищи, а питаться необходимо не меньше 5 раз в день небольшими порциями. Эти простые рекомендации позволят избежать многих проблем со здоровьем.