Британские учёные предложили новый способ, позволяющий уменьшить потребление вредной пищи. Эксперты считают, что информацию о калорийности продуктов на упаковке необходимо дополнить данными о том, что необходимо сделать, чтобы сжечь полученные калории.
Исследования показали, что благодаря этой информации покупатели потребляют примерно на 65 калорий за приём пищи меньше, что в сумме даёт примерно 200 калорий в день. Специалисты предлагают разместить на упаковке информацию о PACE (эквиваленте физической активности для сжигания калорий), которая поможет подсчитать, сколько физических усилий человеку необходимо приложить, чтобы «сжечь» тот или иной продукт — к примеру, для того, чтобы потратить энергию, полученную от 0,5 килограмма мороженого, необходима пробежка длительностью 2 часа 12 минут или 4,5-часовая прогулка.
Правильное и умеренное питание, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и продуктов, регулярные физические нагрузки и постоянный контроль веса помогут избавиться от лишних килограммов, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель выведет токсины, запасённые в жировых тканях и попадающие в кровь при их расщеплении, делая процесс более комфортным.
